बार-बार फोन में देखना हो सकता है घातक, इस हार्मोन के बढ़ने से जा सकती है जान

लाइफस्टाईल न्यूज डेस्क।। अगर आपको भी काम के दौरान या बार-बार मोबाइल फोन इस्तेमाल करने की आदत है तो यह आपके लिए घातक साबित हो सकता है। एक अध्ययन से पता चला है कि बार-बार मोबाइल फोन इस्तेमाल करने की आदत आपकी जीवन प्रत्याशा को कम कर सकती है। इसके अलावा इससे लोगों की जान जाने का भी खतरा रहता है.

डॉक्टरों के मुताबिक स्मार्टफोन देखने की आदत आपके लिए तनाव का कारण बन सकती है। फ़ोन पर ज़्यादातर तनाव संदेशों के कारण होता है। औसतन, लोगों को हर 36 सेकंड में अपने स्मार्टफ़ोन पर किसी प्रकार की संदेश अधिसूचना प्राप्त होती है। इससे तनाव बढ़ता है.

तनाव स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। डॉक्टरों की सलाह है कि अत्यधिक तनाव आपकी मौत का कारण बन सकता है। कई मामलों में ऐसा होता भी देखा गया है. जब कोई व्यक्ति तनावग्रस्त होता है, तो शरीर में कोर्टिसोल हार्मोन स्रावित होता है। यह हार्मोन मानव हृदय को तेजी से पंप करना शुरू कर देता है। जिससे शरीर में शुगर लेवल भी बढ़ जाता है।

तनाव के कारण किसी व्यक्ति की जीवन प्रत्याशा कम नहीं की जा सकती। दरअसल डायबिटीज, हार्ट अटैक और डिप्रेशन जैसी कई अन्य बीमारियां भी हो सकती हैं। वैज्ञानिकों का कहना है कि फोन के बारे में सोचने मात्र से हमारा तनाव स्तर तेजी से बढ़ जाता है।

इसके बाद हम तनाव कम करने के लिए अपना फोन चेक करते हैं। फोन से कोई छूटा हुआ काम, बुरे मैसेज आदि पढ़ने से हमारे शरीर में कोर्टिसोल हार्मोन का स्तर बढ़ जाता है। फोन की लत के कारण यह तनाव धीरे-धीरे बढ़ता जाता है। इससे व्यक्ति की अकाल मृत्यु हो जाती है।