पैरों की देखभाल के लिए टिप्स

पैरों की देखभाल के लिए टिप्स एथलीट फुट का इलाज करें:

1-यदि आपके पैर की उंगलियों के बीच या आपके पैरों के नीचे खुजली, लाल, छीलने वाली त्वचा है, तो आपके पास एथलीट फुट हो सकता है। काउंटर एंटिफंगल मरहम, क्रीम या पाउडर से अधिक का प्रयास करें।

2-पैर का नाखून में कवक का इलाज करें: यदि आप अपने नाखून में मलिनकिरण देखना शुरू करते हैं, तो यह कवक का संकेत हो सकता है। काउंटर एंटीफंगल जैसे मरहम, क्रीम, लैक्विर्स या टी ट्री ऑइल का उपयोग करके फैलने से रोकने की कोशिश करें (हालांकि इस बात पर शोध का नतीजा है कि क्या टी ट्री ऑइल काउंटर दवाओं के मिश्रण की तरह प्रभावी है)

3-पसीना बंद करें: अत्यधिक पसीना (पसीना) कवक और गंध के लिए एक प्रजनन मैदान हो सकता है। काउंटर एंटीपर्सपिरेंट (जैसे आप अपने अंडरआर्म्स पर उपयोग करते हैं) पर कोशिश करें। सुनिश्चित करें कि यह एक प्रतिस्वेदक है और दुर्गन्ध नहीं है। यदि गंध एक समस्या है, तो एक जूता डालें जो एक घटक के रूप में लकड़ी का कोयला हो। लकड़ी का कोयला गंध को अवशोषित करने में मदद करता है।

4-अपने जूते का चुनाव अच्छे से करें: कभी-कभी अपने पैरों को सुंदर बनाने के लिए आप जो जूते पहनते हैं, वे उसके विपरीत होते हैं। कुछ जूतों में छाले, कॉर्न या कॉलगर्ल हो सकते हैं। बहुत तंग होने वाले जूते गोखरू, न्यूरोमा और हथौड़े को बढ़ा सकते हैं। भले ही आपके पैर एक जैसे दिखते हों, आमतौर पर एक दूसरे की तुलना में थोड़ा बड़ा होता है। जूते का आकार खरीदें जो बड़े पैर पर फिट बैठता है।