अंगूठा चूसना और उंगली चूसना: आदत को तोड़ने के तरीके

यदि आपका अंगूठा या उंगली चूसने वाला बच्चा 3 साल या उससे अधिक उम्र का है, तो आदत को तोड़ने का समय है। इस विषय पर कई लेख आपके बच्चे से बात करने और सकारात्मक सुदृढीकरण की पेशकश पर ध्यान केंद्रित करते हैं। लेकिन अधिकांश बच्चों को खुशी का एक निरंतर स्रोत देने में कोई दिलचस्पी नहीं है। यदि आप अंगूठे और उंगली को चूसने से रोकने के लिए बहुत लंबा इंतजार करते हैं, तो आपके बच्चे के जबड़े के आकार, काटने और दांतों में स्थायी परिवर्तन हो सकते हैं। भाषण भी प्रभावित हो सकता है, और कई अंगूठे चूसने वालों को भाषण चिकित्सा की आवश्यकता होगी। नवजात काल में अंगूठा और अंगुली चूसना सामान्य है, और शिशुओं के लिए खुद को शांत करने में सक्षम होने के लिए एक महत्वपूर्ण तरीका है। हालाँकि, आपका बच्चा 3 साल का हो जाने के बाद, आदत को तोड़ने का समय आ गया है।

उंगली और अंगूठे चूसने को स्थायी रूप से रोकने के तरीके अधिकांश लोगों को सफलता पाने के लिए कई तरीकों को संयोजित करने की आवश्यकता होती है:

बात करें: हमेशा अपने बच्चे से बात करके शुरू करें कि अंगूठा चूसना एक बुरी आदत क्यों है। अकेले बात करना आम तौर पर आदत नहीं तोड़ता है, लेकिन यह आपके बच्चे को यह तय करने में मदद कर सकता है कि वह छोड़ना चाहता है या नहीं। छोड़ने की सकारात्मक प्रेरणा आधी लड़ाई है। अपने बच्चे के बारे में बात करने के लिए कुछ चीजों में शामिल हैं: रोगाणु: अंगूठा और उंगली चूसने से रोगाणु फैलते हैं और लोगों को बीमार करते हैं। दांत: चूसने से दांत आगे निकल जाते हैं और आप मज़ेदार दिख सकते हैं, और आपको ब्रेसिज़ की आवश्यकता हो सकती है। चिढ़ना: अन्य बच्चे सोचेंगे कि आप अभी भी बच्चे हैं या चिढ़ सकते हैं। भाषण: जब तक आप अपना अंगूठा चूसते हैं, तब तक सही तरीके से बोलना सीखना मुश्किल है। आपको अजीब लग सकता है।

Chewelry: आभूषण जिसे आप चबा सकते हैं, या चबाना कर सकते हैं, एक बच्चा को मौखिक उत्तेजना से मिलने वाली सच्ची खुशी को खोए बिना एक बच्चा को रोकने में मदद करने के लिए एक अच्छा विकल्प है। अमेज़ॅन और अन्य साइटों पर कई रंगों में कई विकल्प हैं, अपने बच्चे का पसंदीदा अंगूठा चूसने वाला समय खोजें: जब बच्चे चूसने की आदतों में वापस आते हैं तो टीवी देखना और सोना दो सामान्य समय हैं। अपने बच्चे की समस्या के समय को पहचानें और फिर अपने बच्चे को इन समय पर ध्यान केंद्रित करने वाली एक छोड़ने की योजना तैयार करने में मदद करें। यदि रात में परेशानी होती है, तो बिस्तर से पहले हाथों पर मोज़े लगाने की कोशिश करें और मोजे को पायजामा आस्तीन के साथ सुरक्षा पिन के साथ संलग्न करें। यदि टीवी देखना एक समस्या है, तो हर बार 5 या 10 मिनट के लिए टीवी को बंद करने का प्रयास करें, जब तक आपका बच्चा चूसना न पकड़े। स्टिकर चार्ट या सकारात्मक इनाम

प्रणाली: एक स्टीकर चार्ट बनाएं और सफलता के लिए बहुत सारी प्रशंसा और सकारात्मक पुरस्कार प्रदान करें। सबसे पहले, आपके बच्चे को हर घंटे एक स्टिकर की आवश्यकता हो सकती है, जिसे वह चूसने के बिना जाता है। यदि वह पूरे दिन रहती है, तो उसे सोते समय अतिरिक्त पुस्तकों जैसे विशेष पुरस्कार की आवश्यकता हो सकती है। आखिरकार, आपको दैनिक स्टिकर चार्ट प्राप्त करने में सक्षम होना चाहिए। एक बार जब आपका बच्चा इसे चूसने के बिना लगभग दो सप्ताह तक बना देता है, तो आप शायद घर से मुक्त हो जाते हैं। प्रशंसा करें, पूरा दिन: कम से कम एक बार एक घंटे तक नहीं चूसने के लिए अपने बच्चे की प्रशंसा करने के लिए अपने आप को या अपने बच्चे की देखभाल करने वाले को याद दिलाने का एक तरीका खोजें। अपने फोन पर अलार्म या रिमाइंडर सेट करने पर विचार करें।