इस तरह करें घर पर हाथ और पैर की देखभाल

जयपुर : आपको अपने हाथों और पैरों की देखभाल के लिए कुछ समय देना होगा। इससे स्वास्थ्य भी बना रहेगा। मैनीक्योर और पेडीक्योर आमतौर पर हाथों और पैरों की त्वचा और नाखूनों से गंदगी और मृत त्वचा को हटाने और सामान्य चमक को बहाल करने के लिए किया जाता है। हालांकि यह देखभाल थोड़े समय और आसानी से की जा सकती है, अगर नियमों का पालन नहीं किया जाता है, तो त्वचा में जलन और खुरदरापन जैसी समस्याएं पैदा हो जाती हैं।

शुष्क त्वचा में मृत कोशिकाओं और अत्यधिक त्वचा के फटने की समस्या होती है, इसलिए ऐसी त्वचा को हफ्ते में एक बार मैनीक्योर और पेडीक्योर कराना चाहिए। इसके अलावा, तैलीय और सामान्य त्वचा को लगातार 10 दिनों तक लगाया जा सकता है। यदि आपके पास मैनीक्योर-पेडीक्योर किट नहीं है, तो आप घर पर कुछ सामग्रियों के साथ भी कर सकते हैं।

आपको एक नाखून क्लिपर, एक टूथब्रश, एक टेराकोटा झामा, एक कपास और एक तौलिया की आवश्यकता होगी। सबसे पहले आपको अपने हाथों और पैरों पर नेल पॉलिश को हटाना होगा। फिर एक बाल्टी या बड़े कटोरे में गुनगुना पानी लें और अपने हाथों और पैरों को 10 मिनट के लिए थोड़े शैम्पू से भिगोएँ। नाखूनों के आसपास की गंदगी और त्वचा को ब्रश से साफ करना चाहिए।

फिर हल्के से मृत टखनों की मुलायम कोशिकाओं को झमा से रगड़ें। अगला कदम नाखूनों को साफ करना है। नाखून क्लिपर के साथ नाखूनों को वांछित आकार में काटा जा सकता है। आप नाखून के अंदर की गंदगी को साफ करने और नाखून के आगे के भाग को रगड़ने के लिए नेल कटर में दो टूल्स का इस्तेमाल कर सकते हैं।