कोरोना दौर में फेफड़ों का कैंसर घातक, आप इन लक्षणों को पहचान कर करें खुद का बचाव

कोरोना संक्रमण के दौर में शरीर में किसी प्रकार की बीमारी के होने पर इस वायरस के संक्रमण का खतरा अधिक बढ़ जाता है।वहीं आज की बदली लाइफस्टाइल और खानपान के कारण हमारे शरीर कई प्रकार के रोगों का शिकार आसानी से बन जाता है।जिसमें आज के समय में फेफड़ों का कैंसर के मामले ज्यादा बढ़ते दिखाई दे रहें है।ऐसे में फेफड़ों में होने वाले कैंसर से बचाव के लिए इसके लक्षणों की पहचान करना बेहद जरूरी है।

शरीर में कमजोरी के साथ-साथ थकान महसूस होना, भूख कम लगना, वायरल संक्रमण बने रहना, गले में घरघराहट या गला बैठना फेफड़ों में होने वाले कैंसर के लक्षण माने गए है।फेफड़ों में कैंसर होने का प्रमुख कारण अधिक धूम्रपान और शराब का सेवन करना होता है।

इसके अलावा यह बीमारी अनुवाशिंक तौर पर भी दिखाई देती है।साथ ही रेडॉन गैस के कारण फैला प्रदूषण भी हमारे फेफड़ों को कैंसर का शिकार बन सकता है।ऐसे में आप फेफड़ों के बढ़ते कैंसर से बचने के लिए धूम्रपान और शराब का सेवन तुंरत बंद कर दें।

इसके अलावा डाइट में ब्रोकोली,संतरे, पपीता, आड़ू, लाल बेल मिर्च और गाजर को शामिल करने से फेफड़ों के कैंसर का खतरा कई गुना कम होता है।फेफड़ों के कैंसर से बचने के लिए इनको स्वस्थ बनाए रखना बेहद आवश्यक है।इसके लिए आप प्रतिदिन फेफड़ों को स्वस्थ बनाए रखने वाले योगासन का अभ्यास करें।