जानिए क्या गर्मियों में पसीना आना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है

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जयपुर: गर्म मौसम लोगों को आसानी से पसीना आ सकता है, और पसीने की गंध लोगों को शर्मिंदा महसूस करती है, इसलिए लोग पसीने से बचने के लिए कई तरह के टोटके करते हैं।  जीवन में, कई लोगों को गर्मियों में पसीने के बारे में गलत विचार और व्यवहार हैं।

पहली बात यह है कि एयर कंडीशनर को अक्सर चालू करना है, जो शरीर में गर्मी तनाव प्रोटीन के संश्लेषण को कम करने और उच्च तापमान के लिए सहिष्णुता को कम करने के लिए जाता है। एक बार जब आप बाहर गर्मी की लहर के वातावरण में लौटते हैं, तो अनुकूलन करना मुश्किल होता है, और पसीने की ग्रंथियां अप्रभावी हो जाती हैं, क्योंकि वे लंबे समय तक उपयोग नहीं किए जाते हैं। हीट स्ट्रोक, उच्च रक्तचाप और कोरोनरी हृदय रोग वाले लोग भी स्ट्रोक और मायोकार्डियल रोधगलन के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं।

अन्य लोग अक्सर गर्मियों में बालों को हटाते हैं, पसीने को दबाते हैं, और शरीर की गंध को रोकते हैं, लेकिन सूजन, खुरदरापन और बालों के रोम का रंजकता पैदा करते हैं। एंटीपर्सपिरेंट लोशन का अत्यधिक और लगातार उपयोग मानव शरीर के प्राकृतिक नियम के विपरीत है, ताकि पसीने की ग्रंथियों के चयापचय अपशिष्ट को सामान्य रूप से छुट्टी न दी जा सके, और त्वचा को लगातार उत्तेजित किया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप लालिमा, खुजली, आदि हो सकते हैं, जिससे अतिताप हो सकता है और यहां तक ​​कि गर्मी का झटका भी लग सकता है।

आप गर्मियों में पसीने के तुरंत बाद ठंडे पानी से नहीं बह सकते। पसीने के बाद, त्वचा की रक्त वाहिकाएं अभी भी एक पतला अवस्था में हैं, और ठंडे पानी को तुरंत बहा दिया जाता है। जब त्वचा को ठंडे पानी से उत्तेजित किया जाता है, तो रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाएंगी, जिससे गर्मी को फैलाना और शरीर का तापमान बढ़ाना मुश्किल हो जाता है। इसी समय, हृदय में वापस बहने वाले रक्त की मात्रा अचानक बढ़ जाती है, जिससे हृदय पर बोझ बढ़ जाता है। इसके अलावा, शरीर गर्म वातावरण से ठंडे वातावरण में प्रवेश करने के बाद, समायोजन के अनुकूल होने में बहुत देर करता है, और ठंड को पकड़ना या गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ऐंठन का कारण बनाना आसान है। व्यायाम के दौरान पसीना आने से मांसपेशियों की थकान और तनाव बढ़ जाता है। इस समय, ठंड की उत्तेजना भी ऐंठन का कारण हो सकती है।

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