जानिए गर्भावस्था मधुमेह कितना खतरनाक है कैसे सावधानी बरतनी चाहिए

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जयपुर यदि आपको गर्भावस्था के दौरान मधुमेह है तो क्या करें? कितना जोखिम भरा है? मधुमेह, जो गर्भावस्था के दौरान विकसित होता है। यह आमतौर पर गर्भावस्था खत्म होने के बाद अपने आप ठीक हो जाता है। जिन महिलाओं को गर्भकालीन मधुमेह होता है, उन्हें अगले पांच से दस वर्षों तक मधुमेह होने का खतरा होता है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए, तो यह माँ और बच्चे दोनों के लिए जटिलताएं पैदा कर सकता है।

डायबिटीज का खतरा किन महिलाओं को होता है?: तीस वर्ष से अधिक की गर्भवती, परिवार में मधुमेह के मामले में, आनुवांशिक अत्याधिक मोटो, पूर्व बच्चे की डिलीवरी के समय बच्चे का वजन चार किलोग्राम से अधिक था, जन्मपूर्व प्रसव में मृत बच्चा, प्रसव के दौरान पेट में अतिरिक्त पानी

खतरा क्या है?: गर्भकालीन मधुमेह के कारण शिशु मृत्यु दर में वृद्धि, गर्भावधि मधुमेह के कारण दर्दनाक प्रसव, बच्चों में जन्मजात विकृति, गर्भकालीन मधुमेह बच्चे को प्रभावित करता है। गर्भ में बच्चे का आकार बढ़ता है, जिससे प्रसव में समस्या होती है।

कैसे जाने: आमतौर पर गर्भावधि मधुमेह के कोई लक्षण नहीं होते हैं, जिसका आसानी से पता लगाया जा सकता है। हालांकि, निम्नलिखित लक्षण गर्भावधि मधुमेह का संकेत कर सकते हैं। थकान, शुष्क मुँह,  बहुत प्यास लगना, बहुत ज्यादा पेशाब आना, किसी भी संक्रामक बीमारी की पुनरावृत्ति,  धुंधली दृष्टि

सावधानी: नियमित मेडिकल जांच करवाएं, एक संतुलित आहार खाएं, नियमित रूप से व्यायाम करें

गर्भकालीन मधुमेह स्वास्थ्यपूर्ण आहार: विभिन्न प्रकार के भोजन का सेवन, नियमित रूप से भोजन और अन्य स्नैक्स लें, कार्बोहाइड्रेट से भरपूर अनाज का सेवन करें, उन खाद्य पदार्थों का सेवन न करें जिनमें बहुत अधिक चीनी हो, मौसमी फलों और सलाद का सेवन करें, खाना खाने के बाद,  धूम्रपान और शराब से दूर रहें, शुगर लेवल की जांच कराते रहें

प्रसव के बाद मधुमेह नियंत्रण: बच्चे के जन्म के बाद इंसुलिन की थोड़ी मात्रा की आवश्यकता होती है। जब बच्चा स्तनपान करना शुरू करता है तो रक्त में ग्लूकोज की मात्रा कम हो जाती है। यदि बच्चे को स्तनपान कराया जाता है, तो अधिक पेय की आवश्यकता होती है। आमतौर पर बच्चे के जन्म के बाद मधुमेह अपने आप दूर हो जाता है। रक्त शर्करा का स्तर सामान्य पर लौट आता है। हालांकि, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको सुरक्षित हैं, पांच या छह महीने बाद एक मधुमेह परीक्षण किया जाना चाहिए।

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