Health tips:गले के संक्रमण और छालों की परेशानी को दूर करने के लिए, इन घरेलु उपायों का करें यूज

कोरोना संक्रमण के दौर में सेहत का खास ध्यान रखना आवश्यक है।लेकिन हमारे पेट की गर्मी के कारण मुहं और गले में छाले होने की समस्या हो जाती है।जो कि इस संक्रमण के दौर में घातक साबित हो सकती है।इससे हमारे गले में संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है जिससे कोरोना का खतरा हो सकता है।

ऐसे में आप गले में छालों के लक्षण दिखाई देने पर कुछ घरेलू उपायों की मदद से इसमें आराम पा सकते है।शहद में एंटी—इंफ्लेमेट्री और एंटी—बैक्ट्रीरियल गुण पाएं जाते है, जो कि गले के छालों में राहत देने में मदद करते है।आप गले में छालों की परेशानी के होने पर शहद को पानी में डालकर इस पानी से गरारे करें या या फिर आप शहद का सेवन करें।

प्रतिदिन शहद के पानी से गरारे करने से हमारे गले के छालों और गले में खराश की परेशानी दूर होती है।इससे गले में संक्रमण का खतरा भी कम होता है। गले में छालों की परेशानी होने पर आप टमाटर के रस का सेवन करे या फिर टमाटर का सीधे तौर पर सेवन करें।

टमाटर में केरोटीन, लाइकोपीन, विटामिन और पोटैशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते है, जो गले के संक्रमण के खतरों को कम करने में मदद करते है।टमाटर का सेवन करेन से हमारा पाचन तंत्र मजबूत होता है और इससे गले के छालों में आराम मिलता है।