Tuesday, September 22, 2020
Home फिटनेस

फिटनेस

यहाँ गाजर के अद्भुत स्वास्थ्य लाभ हैं 1. नेत्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है क्या आप या आपका बच्चा खराब नजर से जूझ रहे हैं? बचाव के लिए गाजर! आँखों की रौशनी को बेहतर बनाने के लिए गाजर को मुर्ख...
जयपुर : शारीरिक और मानसिक तनाव के कारण अत्यधिक नींद आती है, और कई अन्य कारण हैं: रात में कई लोग होते हैं जो रात को बहुत सोते हैं और पूरे दिन सोते हैं और शरीर असहज होता है।...
जयपुर : हर कोई स्नैक्स खाना पसंद करते है। लेकिन इस बार आप स्वाद और सेहत को अच्छा रखने के लिए कद्दू के बीज चुन सकते हैं। कद्दू के बीज पोषक तत्वों से भरपूर होते है। जो हमारे स्वास्थ्य...
जयपुर :  प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाने के लिए , व्यायाम के अलावा, आपको कुछ खाद्य पदार्थों को खाने की ज़रूरत है जो शरीर को मजबूत बनाने के साथ-साथ बीमारी को भी रोकेंगे। आइए जानते हैं ऐसे खाद्य पदार्थों...
जयपुर : दुनिया भर में चल रहे कोरोनोवायरस महामारी की स्थिति के बीच, देश में स्वास्थ्य विशेषज्ञ अधिक से अधिक विटामिन-सी का सेवन करने की सलाह दे रहे हैं। नींबू को विटामिन-सी का सबसे अच्छा स्रोत माना जाता है।...
जयपुर : मधुमेह दुनिया में सबसे आम बीमारियों में से एक है। यह बीमारी हर साल लोगों में तेजी से फैल रही है। मधुमेह के तीन सामान्य प्रकार हैं। अत्यधिक रक्त शर्करा के स्तर से मधुमेह हो सकता है।...
जयपुर : शोधकर्ताओं का कहना है कि मशरूम के नियमित सेवन से पुरुषों में प्रोस्टेट कैंसर का खतरा कम होता है। इसीलिए उन्होंने पुरुषों को मशरूम खाने की सलाह दी है। टोहोकू विश्वविद्यालय के एक हालिया अध्ययन में, शोधकर्ताओं...
जयपुर : हाई ब्लड पूरी दुनिया में एक आम शारीरिक समस्या है। अगर इस पर ध्यान न दिया जाए तो यह समस्या मौत का कारण बन सकती है। लेकिन कुछ बहुत ही सरल नियमों का पालन करके इस समस्या...
जयपुर : अमेरिकन मेडिकल जर्नल जेएएमए में प्रकाशित एक सर्वेक्षण के अनुसार, दिन में सिर्फ दो अंडे खाने से दिल को नुकसान हो सकता है और समय से पहले मौत का खतरा बढ़ सकता है। अध्ययन में कहा, चाहे...
हमारे मनुष्य अपूर्ण प्राणी हैं। हम जानते हैं कि हम बेहतर आकार में आना चाहते हैं, लेकिन चॉकलेट कुकी स्वादिष्ट लगती है। हमें पता है कि हमें जल्दी उठना होगा, लेकिन नेटफ्लिक्स के शो में केवल एक ही एपिसोड...