यदि आपके बच्चे भी हैं फास्ट फूड के शौकीन तो हो सकता है खतरा

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लाइफस्टाइल डेस्क,जयपुर। समय के साथ लोगों के खान—पान में भी काफी बदलाव आया है। अब लोग पोषक तत्वों वाले फूड की जगह फास्ट फूड और जंक फूड के शौकीन होते जा रहे हैं जिसकी वजह से वजन बढ़ना, कमजोरी आना और शरीर अस्वस्थ होने जैसी कई दिक्कतें आजकल देखने को मिल रही है। फास्ट फूड का चलन बच्चों में अधिक देखने को मिल रहा है। अपनी भूख मिटाने के लिए बच्चे फास्ट फूड पिज्जा ,बर्गर ,चाउमिन यह सब खाना पसंद करते हैं जिसका उनके शरीर पर बुरा असर पड़ता है। यदि आपके बच्चे भी फास्ट फूड खाने के शौकीन हैं तो आप भी सावधान हो जाइए बच्चे के ​स्वा​स्थय पर पड़ सकता है ये बुरा प्रभाव ।

मोटापा बढ़ना— बच्चे पोषण वाला भोजन करने की बजाय फास्ट फूड खाना पसंद करते हैं जिसकी वजह से बच्चों में मोटापा यानि ओबेसिटी ​दिनों दिन बढ़ती जा रही है। यदि आपका बच्चा भी अधिक फास्ट फूड खाने का शौ​कीन हैं तो आज ही आप इस बात का ध्यान दें।

मस्तिष्क विकास में रूकावट— चिकित्सक भी यह बात मानते हैं कि शारीरिक और मानसिक विकास के लिए हरी पत्तेदार स​ब्जी,फल व अनाज जैसे पोषक तत्वों को भोजन में शामिल करना जरूरी है। यदि यह सब भोजन में शामिल नहीं हैं तो इससे बच्चों के म​स्तिष्क का विकास पूरी तरह नहीं हो पाता है। और हर बात भूलना,दिमाग कम चलना जैसी कई परेशानियां बच्चों को हो सकती है।

लिवर होता है कमजोर— यदि आपका बच्चा भी बहुत अधिक फास्ट फूड खाता है तो इससे बच्चे का लिवर कमजोर हो सकता है। जिसकी वजह से कई तरह की दिक्कतें जैसे इम्यून सिस्टम और पाचन शक्ति कम होना जैसी कई दिक्कतें बच्चों को हो सकती हैं।

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