अनार खाने से होगा त्वचा, बाल और स्वास्थ्य को फायदा

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जयपुर : हम सब जानते है की अनार खून बढ़ाने में मदद करता है यह आपके स्वास्थ्य के अलावा खूबसूरती में भी फायदेमंद है। अनार शरीर में खून और आयरन को बढ़ाने का काम करता है।

शरीर में आयरन को कम करने के लिए अनार का उपयोग नहीं किया जाता है। यह कैल्शियम, सोडियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम, तांबा, लोहा और विटामिन में समृद्ध है। इतना ही नहीं, अनार के फूल, छिलके और पत्तियों में भी कई औषधीय गुण होते हैं।

मुंह से बदबू आने पर छिलके को पानी में उबालें। स्क्वेबली इसे कुल्ला करता है और मुंह की किलेबंदी को बंद कर देता है। अनार खाने से पाचन शक्ति भी मजबूत होती है। 100 ग्राम अनार के रस में थोड़ा सा सेंधा नमक, और शहद मिलाएं। इसे पीने से भूख न लगने की समस्या से राहत मिलेगी। पाचन शक्ति मजबूत होगी।

आप अपने चेहरे पर मुंहासों और झाईयों को दूर करने के लिए अनार के छिलकों का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। छिलकों को हल्दी के साथ पीसकर चेहरे पर लगाएं। इससे मुंहासे दूर होंगे और चेहरा अधिक सुंदर बनेगा। अनार के पत्तों को पानी में उबालें। पानी को छान लें और फोड़े को धो लें।

अनार के फूलों को सुखा लें। इसे पीसकर पाउडर बना लें। इस से दांत साफ करने से दांतों से खून आने की समस्या दूर होगी। प्रतिदिन सौ ग्राम अनार का रस पीने से हृदय, पेट, यकृत और आंतों के कई रोग नष्ट होते हैं। इसका रस पीने से पाचन तेज होता है और भूख बढ़ती है। बकरी के दूध में कली को पीस लें। इसे बच्चों को कम दर पर खिलाने से गुट की समस्या को हल करने में मदद मिल सकती है।

अनार के छिलकों को 5 ग्राम सुखा लें। फिर इसे पीस लें। इसे पानी में मिलाकर सुबह लें। यह निशाचर दोष की समस्या को दूर करता है। अनार का रस कुछ दिनों तक रोज पीने से पेशाब खुलकर आता है। पत्तियों को धूप या छाया में सुखाएं। अब पत्तियों को पीसकर गाय के दूध से बने मठ्ठे के साथ सेवन करने से आंतों के कीड़े नष्ट हो जाते हैं।

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