स्किन की खूबसूरती रहेगी सालों साल बना लें इन कामों क अपना राज

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आज हर कोई चाहता है की उसकी स्किन की खूबसूरती हमेशा बनी ही रहे । इत्यना ही नहीं इसके लिए कई लोग केमिकल्स का भी उपयोग करते हैं । कई लोग तो  ना जाने कितनी तरह की सर्जरी का भी सहारा लेते हैं तो ना जाने कितनी तरहके केमिकल्स के ट्रीटमेंट का ।

पर लोग इस बात पर कभी ध्यान नहीं देते हैंकी स्किन की खुसबुरती को सालों साल बनाए रखने के लिए किसी केमिकल की नहीं बल्कि खुद के पेशेंश और कुछ सही तरीकों को अपनाने की जरूरत है । आज हम आपको बताने जा रहे हैं की आपको क्या तरीके हैं जो की अपनाना जरूरी है खूबसूरत स्किन के लिए आइये जानते हैं इस बारे में ।

स्किन को रोजाना सुबह शाम और रात को सोने से पहले अच्छे से साफ करें । अच्छे किंजर का इस्तेमाल करें । रात को स्किन की सफाई करने के लिए नारियल का तेल या एलोवीरा जेल का स्तेमाल करें । यह बहुत ही अच्छा होता है स्किन के लिए । इससे स्किन रिपेयर होती है । साथ ही स्किन पर नमी भी बनी रहती है और इन्फेक्शन का खतरा भी कहोता है ।

पर्याप्त नींद न लेना न सिर्फ शरीर के लिए नुकसानदेह है बल्कि स्किन का भी बड़ा दुश्मन है। अगर आप सिर्फ दो दिन भी ठीक से न सोएं तो तीसरे दिन ही आपको अपनी स्किन में बदलाव दिखने लगेगा और ये बदलाव अच्छा नहीं होगा।

पनि का सेवन कभी न करें कम यह बहुत जरूरी होता है । स्की को खूबसूरत और लंबे समय त5अक जवान बनाए रक्घ्ने के लिए आप पानी का सेवन बरपुर करें इससे एपीआई स्किन हाइड्रेट रहने के साथ ग्लोवोइंग और एकने फ्री रहेगी ।

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