हींग के अद्भुत स्वास्थ्य लाभ हम सभी को जानना चाहिए

हिंग भारतीय व्यंजनों का एक अनिवार्य हिस्सा है, विशेष रूप से करी और दाल में। यह एक लेटेक्स गोंद है जिसे बारहमासी जड़ी बूटी की विभिन्न प्रजातियों से निकाला जाता है जिसे फेरूला कहा जाता है। इसका विशिष्ट स्वाद और सुगंध किसी भी उबाऊ पकवान को बदल सकते हैं। इसके अलावा, यह लंबे समय से स्वास्थ्य लाभ के लिए जाना जाता है जो इसे पेश करना है। पारंपरिक चिकित्सा में इसका प्रमुख स्थान है; इसके कार्मिनेटिव, एंटी-वायरल, एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी, सेडेटिव और मूत्रवर्धक गुणों के लिए धन्यवाद। इसकी उपचारात्मक और उपचारात्मक शक्तियों को ध्यान में रखते हुए, हींग को देवताओं का भोजन भी कहा जाता है

स्वास्थ्य सुविधाएं

1.हींग या हिंग गैस, पेट फूलना, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम , पेट के कीड़े और पेट फूलना सहित पेट की समस्याओं के लिए एक पुरानी दवा है; इसके विरोधी स्पस्मोडिक और विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए धन्यवाद जो ऐसे स्वास्थ्य मुद्दों को कम करने में मदद करते हैं। इसे ग्रेवी और दाल में मिलाकर दैनिक आधार पर डिंग का सेवन करें। एक अन्य विकल्प पानी में कुछ हिंग घोलना है और इसे रोजाना पीना है।
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2.हींग को प्राकृतिक ब्लड थिनर के रूप में जाना जाता है और यह रक्तचाप के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है। एक यौगिक जो रक्त के प्रवाह को बेहतर बनाने में सहायक होता है, जिससे थक्कों के निर्माण को रोका जाता है।

3.पीरियड्स ज्यादातर महिलाओं के लिए एक बुरा सपना होता है; हालांकि, हींग पेट के निचले हिस्से और पीठ में मासिक धर्म के दर्द और ऐंठन को कम करके आपके बचाव में आ सकती है। एक प्राकृतिक रक्त पतला होने के नाते, यह आपके शरीर के किसी भी हिस्से में बाधा डाले बिना रक्त प्रवाह को सुचारू रूप से चलाने में मदद करता है। यह प्रोजेस्टेरोन स्राव को भी बढ़ावा देता है जो आसान रक्त प्रवाह को बढ़ावा देता है, जिससे दर्द से राहत मिलती है। एक कप छाछ में एक चुटकी हींग, मेथी पाउडर और एक चुटकी नमक मिलाएं और पीरियड्स के दौरान इसका सेवन करें।